Health Tips And Tricks
সাদা চুলের সমস্যা শুধু বৃদ্ধদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, আজকাল শিশুদের মধ্যেও এটি হতে শুরু করেছে। তবে সময়মতো চুলের প্রতি একটু মনোযোগ দিলে এই সমস্যা হওয়া থেকে রক্ষা পাওয়া যায় এবং চুলকেও মজবুত ও ঘন রাখা যায়। সাদা চুলের কারণ–(Reason of white Hair) চিন্তা সঠিক খাদ্যের অভাব অত্যধিক চুল পণ্য ব্যবহার নিম্নমানের পণ্য ব্যবহার করুন দূষণ …
মাথা ব্যথা একটি সাধারণ রোগ যা যে কারও হতে পারে। এর জন্য বয়সের কোনো ব্যাপার নেই। শিশু, বৃদ্ধ, তরুণ যে কারোরই হতে পারে। এটি পুরুষ এবং মহিলাদের একটি সাধারণ রোগ । মাথা ব্যাথা কি? মাথা ব্যথা সংক্রামক এবং বিষাক্ত সব ধরনের রোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ। নরম প্রকৃতির ব্যক্তিদের মধ্যে, এটি শরীরের কোনো অংশে উদ্ভূত একটি …
আমরা সবাই এলাচ ব্যবহার করি খাবারে সুগন্ধ আনতে। এলাচ সাধারণত মসলা এবং মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এলাচহল একটি উদ্ভিদ যা প্রধানত ভারতীয় উপমহাদেশে জন্মে এবং তার নিজ দেশে, কর্ণাটক, তামিলনাড়ু এবং কেরালায় সবচেয়ে বেশি চাষ করা হয়। বেশিরভাগ লোকই জানেন না যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপায়ে উপকারী। এলাচের গুণাগুণ শুধু নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ …
আপনি কি ডায়াবেটিস সংক্রান্ত এই বিষয়গুলো জানেন? সারা বিশ্বে কোটি কোটি মানুষ ডায়াবেটিস নামক এই রোগে আক্রান্ত। ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিসকে স্থানীয় ভাষায় বলা হয় ‘সুগার‘। এটি একটি দুরারোগ্য ব্যাধি যা মূল থেকে শেষ হয় না। এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়, অর্থাৎ এটি কেবল নিয়ন্ত্রণ করা যায়। যে কেউ এই রোগে আক্রান্ত হলে তার চিকিৎসা বন্ধ করা …
আলুই বিশ্বের একমাত্র খাদ্য উপাদান, যা নিরামিষ এবং আমিষ সব ধরনের খাবারেই ব্যবহৃত হয়। এটি সবচেয়ে সাধারণ সবজি, যার কারণে লোকেরা এর বৈশিষ্ট্যগুলিকে উপেক্ষা করে এবং আলু খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে অজ্ঞ থাকে। সেজন্য স্টাইলক্রেসের এই প্রবন্ধে আমরা আলু খাওয়ার সুবিধা-অসুবিধা দুটোরই তথ্য নিয়ে এসেছি। তাহলে দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক আলুর গুণাগুণ সম্পর্কে। সুচিপত্র …
ড্রাগন ফলের উপকারিতা অনেক, যার কারণে সবাই এগুলো খেয়ে থাকে। অবশ্যই, আপনি সমস্ত ফলের সাথে পরিচিত হবেন, তবে আমরা এখানে যে ফলটির কথা বলছি সে সম্পর্কে খুব কম লোকই জানেন। এই ফলের নাম ড্রাগন ফল। এটির রঙের কারণে এই নাম দেওয়া হয়েছে। ড্রাগন ফ্রুট খেলে শরীরের নানা রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। বিশ্বাস করুন, ড্রাগন …
আপনি যদি হার্ট অ্যাটাকের এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে চান, তাহলে রাত ১০ থেকে ১১ টার মধ্যে ঘুমান। বিজ্ঞানীরা এই সময়টিকে ‘গোল্ডেন আওয়ার’ বলেছেন, তারা বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তির ঘুমের সময় এবং হৃদরোগের মধ্যে একটি যোগসূত্র পাওয়া গেছে। বিশেষ করে যে মহিলারা দেরিতে ঘুমান। ইংল্যান্ডের এক্সেটার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা তাদের সাম্প্রতিক গবেষণায় এ দাবি করেছেন। গবেষকরা …
বন্ধুরা, আমরা অনেকেই প্রায়শই পানিকে এত সহজ মনে করি যে, আমরা যখনই চাই এবং যে পরিমাণে চাই পানি পান করা উচিত। শরীরের সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এবং শরীরে তৈরি হওয়া বিষাক্ত পদার্থকে পাকস্থলী থেকে ত্বক এবং ওজন বাড়ানো থেকে ওজন কমানোর জন্য পানির ভূমিকা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পরিমাণে এবং সঠিক পানি পান করবেন। …
আধুনিক চিকিৎসা প্রযুক্তি যতটা ভালো, এটি আপনাকে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে সৃষ্ট সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারে না। প্রতিটি সমস্যার জন্য আধুনিক ওষুধ পাওয়ার পরিবর্তে, এমনভাবে জীবনযাপন করা আরও ভাল যাতে আপনি খুব কমই অসুস্থ হন। এক আউন্স প্রতিরোধ অবশ্যই এক পাউন্ড নিরাময়ের চেয়ে ভাল। কীভাবে দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা যায় সে সম্পর্কে এখানে সাতটি টিপস …
মধু খাওয়ার উপকারিতাঃ-মানুষ আসলে কোনো মধু তৈরি করে না। মধু তৈরির প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ মৌমাছি দ্বারা সম্পন্ন হয়। এটি যথেষ্ট সহজ, তবুও চরম নির্ভুলতা প্রয়োজন, এমন কিছু যা এই ছোট পোকামাকড়গুলির একটি আশ্চর্যজনক পরিমাপ রয়েছে। তারা কতটা সুনির্দিষ্ট তার একটি উদাহরণ – একটি মৌচাকের ষড়ভুজ আকৃতি খালি হাতে আঁকা এত জটিল, তবুও, মৌমাছিরা এটি এত সুন্দর …