Health Tips And Tricks
ব্রেকফাস্টে তৈরি মজাদার ওটস রেসিপি এমন একটি জিনিস, যা অনেকেই জানেন না। এটি এক ধরনের শস্য যেমন গম ধান। কিন্তু সেই সব শস্যের চেয়ে এটি বেশি উপকারী এবং ভিটামিন প্রোটিনে সমৃদ্ধ। ওটস খেতে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর। ওটস কোলেস্ট্রোল কমায় এবং এটি আমাদের ওজনও নিয়ন্ত্রণ করে। ওটস থেকে তৈরি জিনিস খেলে আমাদের পেটও ভরে যায় এবং …
পনির বেশিরভাগ নিরামিষাশীদের প্রিয় খাবার। যখনই তারা রাতের খাবার বা দুপুরের খাবারের জন্য বাইরে যায়, মেনুতে প্রথম জিনিসটি পনিরের তৈরি খাবারগুলি খুঁজে পাওয়া যায়। এটা তাই সুস্বাদু, এটিতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে এবং এটি ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ। পনির, কটেজ পনির নামেও পরিচিত, খাবারে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। একজন মা হিসাবে, আপনি সবসময় আপনার শিশুর জন্য নতুন …
আমরা প্রায়ই বড়দের কাছে শুনেছি কাঁচা বাদামের উপকারিতা। কিন্তু আমরা মনে করি বাদাম খেলে আমাদের ওজন বাড়বে এবং আমরা তা খাই না। এটা একেবারেই ভুল ধারণা। কাঁচা বাদামে খুবই পুষ্টি এবং সবচেয়ে উপকারী। যখনই আমি সারাদিনের জন্য কাজের জন্য বাসার বাইরে যাই, আমার মা আমার ব্যাগে এক মুঠো কাঁচা বাদাম রাখেন এবং যখনই ক্ষুধা লাগে তখনই …
মাথায় খুশকি বা খুশকির সমস্যার কারণে চুলকানির সমস্যা হতে পারে। স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য খুশকি ভালো অবস্থা নয়। খুশকির কারণে চুল পড়তে পারে। যেকোনো ঋতুতেই খুশকির সমস্যা হতে পারে। খুশকির সমস্যা এড়াতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রতি খেয়াল রাখতে হবে। বারবার চুলকানি হলে ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে এবং ফুসকুড়ি হতে পারে। এই প্রবন্ধে, আমরা খুশকির সমস্যা দূর করার …
“জাঙ্ক ফুড” একটি শব্দ যা চিনি অথবা চর্বি, এবং সম্ভবত সোডিয়াম থেকে উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবারকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। তবে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, বা অন্যান্য ধরণের পুষ্টির মান কম। HFSS ফুড নামেও পরিচিত (চর্বি, লবণ এবং চিনি বেশি)। জাঙ্ক ফুড শব্দটি 1950 এর দশক থেকে একটি অবমাননাকর শব্দ। সঠিক সংজ্ঞা উদ্দেশ্য এবং সময়ের …
বন্ধুরা, আমাদের ব্লগে স্বাগতম। আমাদের আজকের বিষয় নারীদের কামশক্তির অভাব দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে হাজির হয়েছি আপনাদের সামনে। আপনারা নিশ্চয়ই পুরুষের পুরুষত্বহীনতার কথা শুনেছেন যে এমন ব্যক্তির মধ্যে যৌনতার অভাব রয়েছে এবং আমরা এই বিষয়ে লিখেছি কিন্তু আপনি কি কখনও কোনও মহিলার যৌন চাহিদা সম্পর্কে শুনেছেন। আজকের নিবন্ধে, আমরা আপনাকে এই বিষয়ে তথ্য দেব যে …
আপনাকে স্বাগতম জানাই আমাদের ব্লগে। আমাদের আজকে একটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। এই ক্রিয়া থেকে আমরা যৌন সম্পর্কযুক্ত সকল তথ্য দেয়ার চেষ্টা করছি।আজকে আমরা হস্তমৈথুন সম্পর্কে সকল তথ্য জানবো। জি হ্যাং, আমরা হস্তমৈথুনের উপকারিতা এবং ক্ষতিকর দিক গুলো নিচে বুঝিয়ে দিচ্ছি তাই পোস্টটি ভালভাবে পরুন। বন্ধুরা, সকলেই আপনার জীবনে এই কাজটি অবস্যই করে থাকবেন হয়ত। একটি রিসার্চ …
আমাদের ব্লগে স্বাগতম। বন্ধুরা, যৌন শক্তি মানব জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, এটি সৃষ্টির ভিত্তিও। এটি পশু, পাখির একমাত্র প্রজনন ক্ষেত্র হতে পারে। কিন্তু মানব জাতির জন্য এটি শুধুমাত্র প্রজননের ভিত্তি নয়, চরম সুখ লাভের ভিত্তিও বটে। মানুষ এই বিষয়ে সবচেয়ে ভাগ্যবান যে এই আনন্দ উপভোগ করে। এই সুখে মাঝে মাঝে কিছু সমস্যাও দেখা দেয় …
আজকের তরুণ প্রজন্মের জন্য এটি সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয়। কিভাবে সিক্স প্যাক অ্যাবস তৈরি করবেন। আজকাল প্রতিটি ছেলেই চায় যে আমাদেরও সিক্স প্যাক অ্যাবস থাকা উচিত এবং আমাদের যেন কোনো নায়কের চেয়ে কম দেখা না যায়। অতএব, ছেলেরা ২০ বছর বয়সে পৌঁছানোর সাথে সাথেই প্রথম স্বপ্ন জিমে গিয়ে সিক্স প্যাক অ্যাবস তৈরি করা। যার কারণে তিনি …
আজ আমরা হিমোগ্লোবিন টেস্ট কী এবং কীভাবে করা হয় সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য জানব, কারণ যে কোনও রোগ সম্পর্কে জানার জন্য, ডাক্তাররা বিভিন্ন ধরণের পরীক্ষা করে থাকেন। কারণ ডাক্তাররা যখন রোগীর কোন রোগের তথ্য পান, তখন তারা তার রোগ অনুযায়ী চিকিৎসা শুরু করেন। এজন্য বিভিন্ন রোগ নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা ব্যবহার করা হয়। হিমোগ্লোবিন পরীক্ষাও …