in

মাথা ব্যথার কারণ এবং তার ১২ টি প্রতিকার জানুন

মাথা ব্যথা একটি সাধারণ রোগ যা যে কারও হতে পারে। এর জন্য বয়সের কোনো ব্যাপার নেই। শিশু, বৃদ্ধ, তরুণ যে কারোরই হতে পারে। এটি পুরুষ এবং মহিলাদের একটি সাধারণ রোগ ।

মাথা ব্যাথা কি?
মাথা ব্যথা সংক্রামক এবং বিষাক্ত সব ধরনের রোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ। নরম প্রকৃতির ব্যক্তিদের মধ্যে, এটি শরীরের কোনো অংশে উদ্ভূত একটি ব্যাধির ফলে উদ্ভূত হয়। মাথা ব্যথা, ভারী হওয়া বা কোনো অরুচির কারণে অনুভূত হওয়াকে মাথাব্যথা বলে। এটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। ব্যথা পুরো মাথায় বা মাথার যেকোনো একটি অংশে হতে পারে।

মাথাব্যথা কোনো রোগ নয়, এটি সব রোগের উপসর্গ মাত্র। জীবনে কখনো মাথা ব্যথা করেনি এমন মানুষ কমই থাকবে। এটি মাথার রোগের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। মাথাব্যথা নিজেই একটি রোগ নয়, তবে এটি রোগের একটি উপসর্গ মাত্র। তবে মাথা ব্যথাকে সবসময় গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হিসেবে নেওয়া উচিত নয়মাথা ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে

আরও দেখুন>>> 

মাথাব্যথার কারণ-

  • ক্রেনিয়ামের নীচে ধমনীতে রক্তের অত্যধিক ভরাট হওয়ার কারণে, এর প্রসারণ এবং তাদের দ্রুত স্পন্দন।
  • ধমনীতে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ায় অর্থাৎ রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ায়।
  • রক্তে ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিনের উপস্থিতি।
  • নাইট্রেটের মতো শ্বাসরোধকারী ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে।
  • শরীরে হিস্টামিন পদার্থের বৃদ্ধি বা শরীরে বাহ্যিক ও প্রতিকূল প্রোটিনের প্রবেশের কারণে।
  • তীব্র ক্রোধ ইত্যাদিতে ক্র্যানিয়াল ধমনীতে প্রসারিত হওয়ার কারণে।
  • দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপের কারণে মুখের এবং কপালের মাংসপেশিতে টান বেড়ে যাওয়া এবং সেখানে কম রক্ত ​​পৌঁছানোর কারণে।
  • মস্তিষ্কে কম রক্ত ​​ও অক্সিজেনের কারণে রক্তচাপ কম হয়। যেমন পাণ্ডুরোগে।
  • অনিদ্রার উপস্থিতিতে।
  • এনসেফালোপ্যাথি, হাইড্রোসেফালাস, সেরিব্রোভাসকুলার আর্টেরিওভেনাস স্ক্লেরোসিস, থ্রম্বোসিসের কারণে।
  • কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, ক্লান্তি, মানসিক পরিশ্রম, প্রচণ্ড রোদে দীর্ঘ হাঁটা বা কাজ, ঠান্ডা-ঠাণ্ডা, দুর্বলতা, হিস্টিরিয়া, মৃগীরোগ, স্নায়বিক দুর্বলতা, পেটে গ্যাস ইত্যাদির কারণে।
  • তীব্র জ্বর, অস্বাভাবিকতা ও অন্যান্য উপসর্গ, সিফিলিস, মাইগ্রেন, যকৃত ও পিত্তথলির ব্যাধি, মহিলাদের মাসিক অনিয়ম, কৃমি রোগ, অস্বাভাবিক জ্বর, নিউমোনিয়া, অভ্যন্তরীণ জ্বর ইত্যাদি রোগের ক্ষেত্রে মাথাব্যথা একটি প্রধান উপসর্গ।
  • হিট স্ট্রোকের কারণে।
  • যে ঘরে বিশুদ্ধ বাতাসের আদান-প্রদান হয় না এমন বদ্ধ ঘরে থাকলে মাথাব্যথা হতে পারে।
  • চোখ, কান, দাঁত, ঘাড়ের রোগের কারণে।
  • ব্রেন টিউমারের কারণে।
  • মেনিনজাইটিস এবং এনসেফালাইটিসের কারণ।
  • মাথায় বাহ্যিক চাপের কারণে।
  • উচ্চ উচ্চতায় ভ্রমণ।
  • কিছু ওষুধ যেমন- মরফিন, কুইনাইন, তামাক, অ্যালকোহল ইত্যাদি সেবনের কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে।
  • মাথাব্যথা এমন একটি উপসর্গ যা অনেক ধরনের রোগে পাওয়া যায়।

মাথাব্যথার লক্ষণ-

  • মাথাব্যথা হালকা হয় বা রোগীর প্রচণ্ড কষ্ট হয়, তীব্র ব্যথায় রোগী উঠে বসতেও পারেন না। তাই তার মাথা ঘোরা শুরু হয়।
  • রোগীর ঘুম চলে যায়।
  • কখনো কখনো মাথাব্যথার কারণে চরম অস্থিরতা থাকে।
  • বমি ও বমি বমি ভাব হতে পারে।
  • প্রায়শই মাথাব্যথা বগলে বা পিছনের উভয় অংশে ক্রেনিয়ামের সামনে দেখা দেয়। এটি দুই থেকে তিন দিনের জন্য উপস্থিত থাকতে পারে।
  • পেটে গ্যাস, স্নায়বিক দুর্বলতা ও রক্তচাপের রোগীর রাতদিন একই রকম ব্যথা হতে থাকে।
  • মাথা ব্যাথার মত ব্যাথা অনেক সময় হাইপারটেনশনে থেকে যায়।
  • মানসিক চাপের কারণে সৃষ্ট ব্যথায় তেমন কোনো অভিযোগ নেই তবে মাথায় চাপ বা শক্ত হওয়া ইত্যাদি।
  • ব্রেন টিউমারের ব্যথা সাধারণত সকালে হয়।
  • কাশি, হাঁচি এবং পরিশ্রমের ফলে মাথায় চাপ বাড়ে।
  • তীব্র প্রকৃতির ব্যথা মেনিনজাইটিস, অস্বাভাবিকতার তীব্র অবস্থা এবং অন্যান্য অস্বাভাবিকতা, সামলাভায়া, আধা-পেটের প্রভৃতি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা দেয়।
  • লিভার এবং পিত্তথলির সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, মহিলাদের মাসিক অনিয়ম, রক্তস্বল্পতা এবং কৃমি রোগের মতো রোগে প্রায়ই হালকা মাথাব্যথা দেখা যায়।
  • মানসিক কারণ যেমন উদ্বেগ, রাগ ইত্যাদি মাথাব্যথার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত বলে মনে হয়।
  • মাথাব্যথার ব্যথা অবশ্যই স্থানীয় প্রদাহ বা চোখ, কান, নাক, হাড়ের ব্যাধি, দাঁতের ব্যাধি, সার্ভিকাল ডিসঅর্ডার ইত্যাদিতে দেখা যায়।
  • মাথাব্যথা ক্রমাগত বা মাঝে মাঝে তীব্র হয়, রোগীর ঘুম হয় না এবং অস্থির থাকে।
  • জ্বর, মদ্যপান, মাথায় আঘাত, মস্তিষ্কের আবরণের নিচে রক্তপাত এবং কটিদেশীয় খোঁচায় মাথাব্যথা তীব্র এবং আকস্মিক প্রকৃতির।

মাথা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার

১. প্রায় ৪ গ্রাম কালো মরিচ, ৩ গ্রাম আদা এবং ৭-৮ টি তুলসী পাতা জলে সিদ্ধ করে চা বানিয়ে পান করলে ঠান্ডাজনিত মাথাব্যথা দূর হয়।

২. যেকোনো কারণে মাথাব্যথা দূর করতে ৩-৪ ফোঁটা খাঁটি গরুর ঘি উভয় নাসারন্ধ্রে রেখে উপরের দিকে শ্বাস নিন। এতে করে মাথা ব্যথার অবসান হয়।

৩. পিপল গাছের চারটি নরম পাতা চিবিয়ে রস চুষে ফেলে দিলে মাথা ব্যথায় উপকার পাওয়া যায়

আরও দেখুন>>> 

  1. শুক্রাণু সংখ্যা কি? কিভাবে শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানো যায়?
  2. হিমোগ্লোবিন টেস্ট কি? কিভাবে এবং কেন হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা করা হয়?
  3. যৌন শক্তি বাড়ানোর সহজ উপায়

৪. মাথাব্যথার চিকিৎসার জন্য আপনি অ্যাপেল সিডার ভিনেগার এবং অ্যাপেল সিডার ভিনেগার উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি সারা রাত পার্টি করেন এবং পরের দিন সকালে আপনার প্রচণ্ড মাথাব্যথা হয় তবে এক গ্লাস আপেল সিডার ভিনেগারের ক্বাথ পান করুন। এই পানীয়টি তৈরি করতে এক গ্লাস পানিতে দুই চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার, এক চামচ মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন।

৫. টেনশনের মাথা ব্যথার একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। এতে স্যালিসিন থাকে যা ব্যথা উপশমকারীতে পাওয়া যায় এমন একটি উপাদান। মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে আপনি দুটি বাদাম খেতে পারেন, যদিও বাদাম মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি ট্রিগার।

৬. কড়াইতে লবঙ্গ গরম করার পর সূক্ষ্মভাবে পিষে পানি দিয়ে পেস্ট বানিয়ে মাথায় ব্যথা হলে মাথা ব্যথা উপশম হয়।

৭. এর মধ্যে কিছু লবঙ্গ গুঁড়ো এবং কিছু লবণ মিশিয়ে উভয়ের পেস্ট তৈরি করুন এবং এক গ্লাস দুধের সাথে পান করুন, এটি মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।

ঘন ঘন মাথা ব্যাথার কারণ কি

৮. পেটে গ্যাস তৈরির কারণে মাথাব্যথা হলে লেবুপান পান করুন। গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদিতেও উপকারী হবে।

৯. কালঞ্জির বীজ গরম করার পর সূক্ষ্মভাবে পিষে একটি কাপড়ে বেঁধে গন্ধ নিন। ক্রমাগত এর গন্ধে সর্দি ও মাথাব্যথা সেরে যায়।

১০. পান চিবিয়ে খেলেও মাথা ব্যথা উপশম হয়। এর পাশাপাশি মাথা ব্যথার চিকিৎসায় নারকেল তেল এবং লবঙ্গ তেল উভয়ই মিশিয়ে ব্যথাযুক্ত স্থানে মালিশ করলে ব্যথা উপশম হয়।

১১. তুলসী চা খেলে এবং তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে মাথা ব্যাথার উপশম হয়। এজন্য এক কাপ পানিতে ৭-৮ টি তুলসী পাতা ভালো করে ফুটিয়ে মধু মিশিয়ে পান করুন।

১২. প্রতিদিন ৮ ঘন্টা পর্যাপ্ত ঘুম পান। না কম ঘুমান না বেশি ঘুমান এবং যদি দিনে ঘুমান তাহলে এই অভ্যাস ত্যাগ করুন। রাতে পর্যাপ্ত ঘুমের অভ্যাস করুন।

উপসংহার 

আশা করি মাথা ব্যথার কারন ও তার ১২ টি প্রতিকার সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য আপনাদেরকে দিতে পেরেছি। যদি আমাদের আজকের পোস্টটি আপনার ভালো লেগেথাকে তাহলে বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না। পরবর্তীতে কোন বিষয়ে পোস্ট দেখতে চান তা অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন। আপনাদের কমেন্ট আমাদের কে নিত্ত নতুন পোস্ট লিখতে উৎসাহিত করে।

এলাচ খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায়? গুণাগুণ ও ক্ষতি বিস্তারিত দেখুন

ঘরে বসে সাদা চুল কালো করার উপায়