এলাচ খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায়? গুণাগুণ ও ক্ষতি বিস্তারিত দেখুন
![](https://i0.wp.com/superhealthe.com/wp-content/uploads/2022/03/এলাচ-খেলে-কি-কি-উপকার-পাওয়া-যায়-গুণাগুণ-ও-ক্ষতি-বিস্তারিত-দেখুন.png?fit=300%2C177&ssl=1)
আমরা সবাই এলাচ ব্যবহার করি খাবারে সুগন্ধ আনতে। এলাচ সাধারণত মসলা এবং মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এলাচহল একটি উদ্ভিদ যা প্রধানত ভারতীয় উপমহাদেশে জন্মে এবং তার নিজ দেশে, কর্ণাটক, তামিলনাড়ু এবং কেরালায় সবচেয়ে বেশি চাষ করা হয়। বেশিরভাগ লোকই জানেন না যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপায়ে উপকারী। এলাচের গুণাগুণ শুধু নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ …