Tag «ওজন অনুযায়ী পানি পান»

জানেন কি কখন এবং কতটুকু পানি পান করা উচিত

বন্ধুরা, আমরা অনেকেই প্রায়শই পানিকে এত সহজ মনে করি যে, আমরা যখনই চাই এবং যে পরিমাণে চাই পানি পান করা উচিত। শরীরের সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এবং শরীরে তৈরি হওয়া বিষাক্ত পদার্থকে পাকস্থলী থেকে ত্বক এবং ওজন বাড়ানো থেকে ওজন কমানোর জন্য পানির ভূমিকা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পরিমাণে এবং সঠিক পানি পান করবেন। …