in

সপ্তাহে কতবার চুলের কন্ডিশনার করা উচিৎ

প্রত্যেকবার চুলে শ্যাম্পু করার পরে কন্ডিশনর করা একটি অপরিহার্য চুলের যত্নের রুটিন। কিন্তু আপনি কি জানেন সপ্তাহে কতবার এটি করা উচিত!

আমরা প্রত্যেকেই তাদের চুল সিল্কি, চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে চাই। এ কারণে বেশিরভাগ মানুষেই চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করে। কিন্তু আপনি বা আমি হয়তো বুঝতেও পারছিনা যে চুলের জন্য এই অতিরিক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করা কতোটা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা মতামত প্রকাশ করেছেন যে অতিরিক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুলে অতিরিক্ত তৈলাক্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এতে চুল সুন্দর, নরম হওয়ার পরিবর্তে শুষ্ক ও জটলা হয়ে যেতে পারে। এমতাবস্থায় এ ধরনের ঝুঁকি থেকে রক্ষা পেতে চুলকে সুষম উপায়ে ব্যবহার করা খুবই জরুরি। তাহলে আসুন এখন জেনে নিই কন্ডিশনার কতবার ব্যবহার করবেন।

সপ্তাহে কতবার চুলের কন্ডিশনার করা উচিৎ

প্রথমেই জেনে নিন কন্ডিশনার কি?
স্কিন, হেয়ার এক্সপার্ট এবং ব্লগার ডঃ বিজয় লক্ষ্মী সিং এর মতে, “কন্ডিশনার হল চুলের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজার। এটি শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুলে একটি মসৃণ স্তর তৈরি করে। যার কারণে চুল জট না পড়ে ভেঙে যায় এবং চিরুনি করা সহজ হয়।

আরও দেখুন>>>

এটি সাধারণত cationic surfactants দ্বারা গঠিত হয়। এটি আপনার চুলকে মসৃণ করতে সাহায্য করে। ক্যাটানিক সার্ফ্যাক্ট্যান্ট ছাড়াও, ইমোলিয়েন্ট, তেল এবং কখনও কখনও সিলিকনগুলিও কন্ডিশনারগুলিতে ব্যবহৃত হয়। আসলে, সিলিকন আপনার চুলকে চকচকে করতে এবং জট কমাতে সহায়ক।

চুলের জন্য কন্ডিশনার কীভাবে কাজ করে?

  • কন্ডিশনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার পাশাপাশি এটিকে উজ্জ্বল এবং নরম এবং সোজা করতে কাজ করে।
  • এটি চুলকে তাপের ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
  • হেয়ার ড্রায়ার এবং কার্লিং আয়রন দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
  • চুলের গোড়া পর্যন্ত আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

জেনে নিন চুলে কতবার কন্ডিশনার করা যায়?
বেশিরভাগ মানুষই এই দ্বিধায় থাকেন যে চুল কতবার কন্ডিশন করা উচিত। যাইহোক, এটি আপনার চুলের প্রকৃতি এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করার উপর নির্ভর করে।

কন্ডিশনার ধুয়ে ফেলুন

সাধারণত, লোকেরা যখন তাদের চুলকে কন্ডিশনার করার কথা ভাবেন, তখন প্রথমে যে জিনিসটি মাথায় আসে তা হল ধুয়ে ফেলা কন্ডিশনার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চুলে শ্যাম্পু করার পর ধুয়ে ফেলুন কন্ডিশনার। চুলে কন্ডিশনার লাগিয়ে এক বা দুই মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজির মতে, সপ্তাহে কয়েকদিন কন্ডিশনার ব্যবহার করা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। যদি আপনার চুল খুব তৈলাক্ত বা সূক্ষ্ম হয়, তাহলে কন্ডিশনার অল্প ব্যবহার করা উচিত। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় কন্ডিশনার ব্যবহার করা চুলের ঝুঁকি বাড়ায়। তবে যদি আপনার চুল শুষ্ক, মোটা, ঝরঝরে বা রঙ্গিন হয়, তাহলে আপনি হয়তো আপনার চুলকে আরও ঘন ঘন কন্ডিশনার করছেন।

কন্ডিশনার ছেড়ে দিন
লিভ-ইন কন্ডিশনার হালকা শুষ্ক চুল ময়শ্চারাইজ করতে এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুল মেরামত করতে ব্যবহার করা হয়। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করতে পারেন। আপনার চুল ঝরঝরে, শুষ্ক বা ক্ষতিগ্রস্থ হলে আপনি এটি আরও ঘন ঘন প্রয়োগ করতে পারেন।

ডিপ কন্ডিশনার
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ডিপ কন্ডিশনারগুলি ধুয়ে ফেলা এবং ছেড়ে দেওয়া কন্ডিশনারগুলির চেয়ে ভারী। এটি ভারী ক্ষতিগ্রস্থ চুল মেরামত করতে এবং খুব শুষ্ক চুলকে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে। এটি চুলে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে লাগাতে হবে। ডিপ কন্ডিশনার সাধারণত প্রতি মাসে বা মাসে দুবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

ক্লিনজিং কন্ডিশনার
ক্লিনজিং কন্ডিশনার উভয়ই আপনার চুল পরিষ্কার করে এবং কন্ডিশন করে। এটি এক ধরনের রিন্স-আউট কন্ডিশনার। এটি ব্যবহারের পরে আপনার আলাদা শ্যাম্পুর দরকার নেই। ক্লিনজিং কন্ডিশনার অন্যান্য কন্ডিশনারগুলির তুলনায় হালকা। এতে আপনার চুলের ওজন কমে না। এটি সূক্ষ্ম বা তৈলাক্ত চুলের লোকদের জন্য একটি ভাল বিকল্প।

আপনি এটি শ্যাম্পুর মতো একাধিকবার ব্যবহার করতে পারেন। তৈলাক্ত বা সূক্ষ্ম চুলের জন্য ক্লিনজিং কন্ডিশনার প্রতিদিন বা প্রতি দিন প্রয়োগ করা যেতে পারে। যাদের শুষ্ক, মোটা এবং ঝরঝরে চুল আছে তাদের ক্লিনজারের পরিবর্তে কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত।

কীভাবে চুলে কন্ডিশনার লাগাবেন

আপনার চুলের কন্ডিশন যত ভালো হবে, এর প্রভাব তত ভালো হবে। সারা চুলে কন্ডিশনার লাগাতে পারেন। তবে পাতলা বা তৈলাক্ত চুলের লোকদের এটি এড়ানো উচিত। এই ধরনের ব্যক্তিদের শুধুমাত্র শেষ পর্যন্ত কন্ডিশনার লাগাতে হবে। যাদের চুল খুব ঘন বা ঝরঝরে, তাদের চুল ভালো করে কন্ডিশন করা উচিত। এই ধরনের ব্যক্তিদের শ্যাম্পুর পরিবর্তে কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত।

ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতিতে ব্যবহার করলে, কন্ডিশনার আপনার চুলকে নানাভাবে উপকার করতে পারে। কিন্তু আপনি যদি আপনার চুলের বেশি কন্ডিশনিং করেন তবে সাবধান হন। এতে আপনার চুলের অনেক ধরনের ক্ষতি হতে পারে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে আপনি জানতে পারবেন যে আপনি অতিরিক্ত কন্ডিশন করছেন-

  • – অতিরিক্ত লুব্রিসিটি।
  • – চুল বাউন্সি এবং ভলিউম হ্রাস।
  • – অত্যধিক চকচকে বা চকচকেতা।
  • – গরমে চুল আঁচড়াতে অসুবিধা হয়।

উপরের উপসর্গগুলোর কোনোটি যদি আপনার চুলেও দেখা যায়, তাহলে কন্ডিশনার ব্যবহার কমিয়ে দিতে হবে। ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুল ঝলমলে ও স্বাস্থ্যকর রাখতে কোনো সমস্যা হবে না।

আরও দেখুন>>>

আন্ডারকন্ডিশনড চুলের লক্ষণগুলিও আপনার জানা উচিত ওভারকন্ডিশনের মতো আন্ডারকন্ডিশনও চুলের সমস্যা। আন্ডারকন্ডিশনের কিছু লক্ষণ নিম্নরূপ-

  • – চুলে অতিরিক্ত জট।
  • – ভঙ্গুর তারের মতো শুকানো বা ভাঙা সহজ।
  • -কোঁকড়া চুল
  • – চুলে নিস্তেজতা।

প্যানটিন শ্যাম্পু

আপনি যদি আপনার চুলে এই লক্ষণগুলির মধ্যে যে একটি লক্ষন দেখতে পান তবে চিন্তা করবেন না। বরং বেশি করে চুলে কন্ডিশনার লাগানোর চেষ্টা করুন। চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য মাঝে মাঝে ডিপ কন্ডিশনিং করতে পারেন

আপনার চুল কত ঘন ঘন কন্ডিশন করা উচিত তা আপনার চুল এবং কন্ডিশনার উপর নির্ভর করে। পাতলা বা তৈলাক্ত চুলের জন্য সপ্তাহে দুবার রিন্স-আউট কন্ডিশনার বা ক্লিনজিং কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত। অন্যদিকে, ঘন, কোঁকড়া বা শুষ্ক চুলের লোকদের তাদের চুলকে আরও ঘন ঘন কন্ডিশনার করা উচিত। চুলে আর্দ্রতা ধরে রাখতে আপনি লিভ-ইন বা ডিপ কন্ডিশনারও লাগাতে পারেন।

সপ্তাহে কতবার চুলের কন্ডিশনার করা উচিৎ এই পোস্টটি যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে তাহলে বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন। যাতে তারাও চুলে কন্ডিশনার করায় সচেতন হতে পারে। পরবর্তী কোন বিষয়ে পোস্ট দেখতে চান তা কমেন্ট করে জানাবেন।

পিঠে ব্যথা কেন হয়? এর লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা, ওষুধ এবং ঘরোয়া প্রতিকার।

মধু খাওয়ার ৮ টি উপকারিতা